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LESSON

レッスン

開催終了【満員御礼】04/18(木) ダイエットの基本★代謝upトレーニング

ダイエット 名古屋

 

こちらのレッスンは
夏までに本気で痩せたい方のみ!
ご参加ください

 

 

クリスマスやお正月、食べ過ぎたな〜と思いながらもメンテナンスをせずそのまま…。久しぶりに体重を測ったら知らない間に2キロ増量!

生活は特に変えていないのにお腹周りや腰回りが気になるようになってきた。

放っておくことで知らない間に着々とお肉がついていき気づいた頃には、かなりふっくら

女性はいつまでも綺麗でいたいもの!!!
今月からしっかりメンテナンス、ケアをして心も身体もすっきり軽くなって新年度、新しい元号を迎えませんか^^?

痩せると決意しダイエットを始めてもいつも3日坊主な、あなたも大丈夫!
3〜6月のレッスンはLINEグループでみんなで励ましあいながら、一緒にダイエットに取り組みます^^

一緒にがんばる仲間がいることでダイエットの成功率もぐーんっとUP♡

ご応募お待ちしております💐

 

 

 

学べること&内容

  • 痩せない&太る原因を探る?(お食事、生活習慣、腸や心の状態から)
  • ダイエット中に食べすぎたときのメンテナンス方法
  • 代謝UPトレーニング

 

 

 

こんな方にオススメ

    • 今年こそは夏までに痩せたい
    • 来年度に結婚式を控えている
    • 年中、「痩せたい」が口癖
    • 痩せると決めてもいつも3日坊主になってしまう
    • 一人だとどうも続かない
    • 自分の心と身体にもっとうまく付き合いたい
    • 健康的な生活へとシフトしていきたい

※BMIが「痩せ」に入る方のレッスン参加はお断りさせていただきます。ご了承ください。

 

 

 

講師プロフィール

ダイエット 名古屋 ヨガ
ヨガセラピスト/インナービューティーアドバイザー
杉浦 真里
作業療法士、RYT200ヨガインストラクター、IBDA、リンパドレナージュの資格を持つ女性のためのヨガセラピスト。現在は名古屋、碧南を中心に活動中。病院時代に培った解剖学生理学の知識を踏まえ、ヨガや整体を通して女性に特化したココロとカラダのケアを提供。結婚式前のボディメイクや、生理や更年期等の女性トラブルに特化したヨガや施述、パーソナルトレーニング等、幅広く活動中。

先生のInstagramはこちら

 

 

 

レッスン概要

日時
2019年4月18日(木)
19:00〜21:00(18:45受付)

場所
KanonRoom(カノンルーム)
名古屋市中区丸の内2-2-5 ビビノオフィスラインズ6階
地下鉄鶴舞線「丸の内駅」1番出口より徒歩3分
(清須市の丸ノ内駅と間違いやすいのでお気をつけください。)
※お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください。

 

加費

4,800円(税別) or 1チケット
《初めてKanonご参加の方 3,500円 》

※当日現金にてご用意ください。

【キャンセルポリシー】
開催日7日前~前日まで:参加費の50%
開催日当日:参加費の100%
※ご連絡が取れず不参加の場合は、当日キャンセルとして取り扱います。

 

お持ち物
筆記用具・動きやすい服装・タオル
※スカートはご遠慮ください。

定員
6名 → キャンセル待ち

 

 

今後のダイエットレッスンの予定

毎月第3木曜日 19:00〜21:00
《1レッスン¥4,800》

5月16日
・1ヶ月の振り返り
・ダイエット講座③
・代謝UPトレーニング

6月20日
・1ヶ月の振り返り
・ダイエット講座④
・代謝UPトレーニング

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